Kategoriarkiv: Lykke

Lykkehjulet

Af en eller anden grund får jeg gerne associationer til Smukfest når jeg tænker på lykkehjulet. Har du nogen sinde leget lykkehjul uden et fysisk lykkehjul? Det gælder først og fremmest om at sige den rigtige lyd (“DIGIDIGIDIGIDIGIDIGIDIGIDIGI-DING!” – evt. “DIGIDIGI…osv-“BÅÅÅÅT”, hvis den lander på tabt tur). Og så er det om at holde styr på alle de gættede bogstaver derefter! Der er potentiale for mange gode grin, men man skal nok have været der.

Nå, men de er nu ikke den slags lykkehjul jeg tænker på her. Dette lykkehjul er fra samme event som de “5 vigtige” og var et indslag af Thomas Flindt. Læs resten

5 vigtige

Fra foredraget “Arbejdsglæde og teamplay” af Anders Bircow og Thomas Flindt d. 31. marts 2015. Egentlig synes jeg ikke at det begrænsede sig til at handle om arbejdsglæde, men om livsglæde generelt.

De fem vigtige i note to self -form.

1. Lege – “Tag leg alvorligt”
Hvad nu hvis alt kunne lade sig gøre? Udford de mange ens og gentagende tanker du har hver dag. Leg med nye tanker. Tag dig selv lidt mere for sjov.

Læs resten

Personlig værdi #3: Selvudvikling

Dette er en fortsættelse af Personlig værdi #1: Kærlighed og Personlig værdi #2: Frihed i serien Lykke, hvor jeg beskriver hvordan jeg mener at det at kunne føle sig hverdagslykkelig afhænger af om man lever i overensstemmelse med sine personlige værdier, og hvilke personlige værdier der er vigtige for mig.

 Selvudvikling/personlig udvikling

En tredje værdi, der er vigtig for mig, er muligheden for altid at udvikle mig selv. Eller ikke bare muligheden, men at jeg rent faktisk får gjort det. At udvikle mig som menneske. At blive bedre til noget fagligt. At lære nyt og udvide min horisont. At forandre mig og reflektere over disse forandringer.

Læs resten

Personlig værdi #2: Frihed

Dette er en fortsættelse af Personlig værdi #1: Kærlighed i serien Lykke, hvor jeg beskriver hvordan det at kunne føle sig hverdagslykkelig afhænger af om man lever i overensstemmelse med sine personlige værdier, og hvilke personlige værdier der er vigtige for mig.

Personlig frihed – og når det mangler

Jeg har for nyligt (gen)opdaget, hvor vigtigt den personlige frihed er for mig. Man opdager gerne hvor vigtigt noget er, når man pludselig mangler det. Og sådan havde jeg det i det år og 3 måneder og 10 dage, hvor jeg var ansat i mit forrige arbejde.

Læs resten

Personlig værdi #1: Kærlighed

Jeg har opdaget, at en forudsætning for at jeg kan føle mig hverdagslykkelig, er at jeg kan leve mit hverdagsliv i overensstemmelse med mine personlige værdier.

Mine personlige værdier er nogle jeg er kommet frem til gennem mange års interesse og studier for mit eget ego (og alterego) – og for menneskelig psykologi og selvudvikling generelt. Jeg tror at man skal bruge noget tid på at lære sig selv og sine indre værdier at kende, for at finde frem til hvad der virker for en personligt. Totalt cliche, men cliche’er er jo gerne blevet det fordi der er noget sandhed i dem.

Nedenunder og i kommende indlæg, kommer der noget længere skriv om mine egne værdier og hvorfor de er vigtige for mig. Nogle som jeg i øvrigt vil finpudse løbende, da jeg stadig ikke er rigtig klog (på mig selv).

Værdi #1: kærlighed Læs resten

Hvad er lykke?

Vi stræber alle efter at være eller blive (mere) lykkelige. I alt hvad vi underliggende end stræber efter: en tryg familie, et godt helbred, god økonomi, slank krop, glade børn, passioneret kærlighed, frihed og fleksibilitet hverdagen – så er det værdier vi håber på kan gøre os mere lykkelige ved at være opfyldte. 

Lykke kan være mange ting. Som regel er det ikke statisk og vedvarende følelse, men en følelse, der kommer i glimt eller i bølger. Følelsen eller tilstanden kan blive trigget udefra eller indefra.

Læs resten