Tag-arkiv: mavetræning

Kan det være effektivt at være ineffektiv

Er det nogensinde effektivt at være ineffektiv? Og kan man cykle med maven?

Det effektive ved at være ineffektiv
At være effektiv betyder en god udnyttelse af noget. Det kan være tid, det kan være træning. At træne effektivt omhandler som regel at man får mest mulig udbytte af træning. Men udbytte i forhold til hvad? Som regel til at blive stærkere, hurtigere eller hvad formålet med ens træning nu er. Og i forhold til at tabe sig? Læs resten